متي أستطيع المشي بعد ACL reconstruction؟ هذا السؤال من أولى الأسئلة التي يطرحهاالمريض بعد العملية مباشرة، حيث تمر عملية الشفاء والتعافي بعدة مراحل، والهدف من ذلك هو عدم الضغط على الركبة بعد العملية مباشرة لأنها تكون غير مستعدة لذلك، علاوة على ذلك يشعر المريض بألم وعدم القدرة على ذلك في الأيام الأولى من العملية، ولكن إذا تم ذلك بمراحل سوف تستعد الركبة إلى ذلك دون أن يشعر المريض، ومن خلال السطور القادمة سوف نتعرف على المزيد من التفاصيل الخاصة بموضوع اليوم، كما نتعرف أيضًا على مراحل ثني الركبة بعد العملية.
مراحل المشي بعد عملية الرباط الصليبي
بعد خضوع الشخص إلى عملية إعادة بناء الرباط الصليبي يشعر بالرغبة في المشي والحركة، ولكن لن تحدث هذه الخطوة إلا بعد المرور بعدة مراحل، والهدف منها هو التعافي بطريقة صحيحة، وتتمثل هذه المراحل في:
- الأسبوع الأول من العملية: بعد مرور حوالي 7 أيام من العملية يفضل أن يبدأ المريض بالمشي ولكن بمساعدة أحد أفراد الأسرة، أو استخدام العكاز، كما يجب عليه في هذه المرحلة ارتداء دعامة الركبة لكي تقلل من الضغط على الركبة وكذلك تخفيف الألم.
- الأسبوع الثاني إلى الأسبوع الرابع: في هذه المرحلة يستطيع المريض المشي بمفردة ولكن يجب أن يكون لمسافات قصيرة وبشكل تدريجي، كما يجب الالتزام بكافة التعليمات التي أكد عليه الطبيب و أخصائي العلاج الطبيعي.
- الأسبوع السادس: after about 6 weeks, the patient can start exercises that help strengthen the muscles and walk faster than in the previous stages.
- بعد مرور 8 أشهر إلى سنة: During this period, the patient can do many routine daily activities more easily and can also perform other exercises, but should first complete the knee rehabilitation program.
مدة ثني الركبة بعد عملية إعادة بناء الرباط الصليبي
من أصعب اللحظات على مريض عملية إعادة بناء الرباط الصليبي هي ثني الركبة، حيث يشعر المريض بألم شديد عند محاولة ذلك، والجدير بالذكر أن عملية الثني لابد أن تتم على مراحل مثل مراحل المشي، والهدف من ذلك هو تأهيل الركبة لهذا بعد العملية، وتتمثل ههذ المراحل في:
- في المرحلة الأولى من العملية ينصح الطبيب بمحاولة ثني الركبة بزاوبة صغيرة تتراوح بين 30 إلى 60 درجة بحد أقصى.
- أما في المرحلة الثانية يجب أن تزيد زاوية ثني الركبة تدريجي حتى أن تصل إلى 90 درجة.
- في نهاية الشهر الثالث من العملية يستطيع المريض ثني الركبة بشكل كامل وبزاوية تصل إلى 135 درجة تقريبًا.
العوامل المؤثرة في سرعة الشفاء بعد العملية
بعد الاطلاع على المراحل التي يمر بها المريض من أجل القدرة على المشي، حيث توجد بعض العوامل التي تكون سبب في سرعة التعافي بصفة عامة بعد عملية إعادة بناء الرباط الصليبي، وتتمثل هذه العوامل في:
- Type of injury: حجم الإصابة التي تعرض إليها المريض وموقعها تؤثر على مدة الشفاء، بالإصابات البسيطة تكون أسرع من ناحية الشفاء من الإصابات المعقدة.
- Medical history: إذا كان المريض لديه تاريخ مرضي مزمن أو يعاني من أي أمراض أخرى مثل ( أمراض القلب، السكري) هؤلاء الأشخاص يعانون من مدة الشفاء عن أي شخص آخر.
- العمر: كلما كان عمر المريض متقدم تكون مدة التعافي أطول بكثير من الشباب، ويرجع سبب ذلك هو مرونة الأنسجة وقدرة الجروح على الالتئام بسهولة.
- التغذية: تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على معادن وفيتاميات قد تساهم في سرعة عملية الشفاء من عملية الرباط الصليبي.
- Physiotherapy: مرحلة العلاج الطبيعي تعد من أهم المراحل التي يمر بها أي مريض وذلك بسبب قدرة المريض على ممارسة حياتة الطبيعية مرة أخرى في أسرع وقت ممكن، كما تساعده في تحريك الركبة مرة أخرى.
- الالتزام بالتعليمات والإرشادات الطبية: بعد انتهاء الطبيب من عملية الرباط الصليبي يقدم بعض النصائح والإرشادات الهامة التي تساعد المريض على الشفاء والتخلص من الآلام بصفة عامة، ولذلك يجب على جميع المرضى الالتزام بكل هذه التعليمات.
Key factors include having surgery and completing rehabilitation with an ACL doctor who has experience.
نصائح بعد عملية إعادة بناء الرباط الصليبي
توجد بعض النصائح الهامة التي يحرص كل طبيب أن يقدمها للمريض بعد الانتهاء من العملية وقبل خروجه من المستشفى أو المركز، مع العلم أن هذه النصائح كانت لها نتائج إيجابية نسبة عالية جدًا من قبل، ولهذا السبب يجب الاهتمام والالتزام بها، وهي تتمثل في:
- If the patient notices swelling or redness in the knee after surgery, apply ice packs to the area; they help reduce swelling and relieve pain.
- يجب أن يحصل المريض على مدة الراحة التي أكد عليها الطبيب، وذلك من أجل تجنب الضغط الزائد على الركبة.
- الحفاظ على الوزن المثالي وعدم التعرض إلى السمنة المفرطة، وهذا يتم من خلال تناول وجبات صحية غذائية متكاملة، مع العلم أن هذه الفيتامينات تعمل على تجديد الأنسجة مرة أخرى بسرعة.
- الاهتمام بالزيارة والمتابعة الأسبوعية للطبيب من أجل الاطمئنان على الجرح بصفة خاصة وعلى صحتك بصفة عامة.
- وأخيرًا الالتزام بالمتابعة مع أخصائي علاج طبيعي لأنه يعد جزء أساسي من الشفاء وقدرة الركبة على الحركة مرة أخرى.
- حيث يستطيع المريض العودة إلى حياته الطبيعية مرة أخرى بعد حوالي ستة شهور وذلك في حالة التزامه بكل النصائح و التعليمات السابقة، ولكن هذه الفترة تختلف من شخص إلى أخر.
هل يمكنني المشي بدون عكاز بعد العملية مباشرة؟
لا يمكن ذلك، والسبب وراء ذلك هو أن الركبة تكون في أضعف حالتها ولا تستطيع تحمل وزن الجسم كله، مع العلم أن العكاز يساعد في تخفيف الأوزان نوعًا ما.
ما العوامل التي تحدد سرعة العودة للمشي الطبيعي؟
هناك عدة عوامل يتحدد على أساسها سرعة عودة المريض للحياة الطبيعة مرة أخرى مثل ( نوع الجراحة التي خضع إليها المريض، درجة الإصابة التي تعرض إليها، مدى التزام المريض بتعليمات وارشادات الطبيب، الاهتمام بجلسات العلاج الطبيعي).
متى أستطيع ثني الركبة بالكامل بعد عملية الرباط الصليبي؟
يستطيع المريض ثني الركبة بعد مرور فترة من العملية، مع العلم أن هذه الفترة لا تزيد عن 4 أسابيع، وتتوقف هذه المدة على مدى التزام المريض بارشادات الطبيب ونوع الإصابة والجراحة التي تعرض إليها.
هل تساعد جلسات العلاج الطبيعي على تسريع المشي بعد العملية؟
Yes, of course. Attending physiotherapy sessions significantly improves the patient's ability to walk sooner after surgery by helping restore overall knee flexibility.
هل الشعور بألم أثناء المشي بعد العملية طبيعي؟
نعم هذا الأمر طبيعي جدًا وتحديدًا في الفترة الأولى من العملية، وينتهي هذا الألم بشكل تدريجي بعد مرور فترة من العملية.
This answers today's question: When can I walk after ACL reconstruction? Here, you can find all the important details and essential advice patients need to support a faster recovery. If you have any questions, you can contact the clinic.
