إحجز موعد الآن
علاج تمزق الاربطة في الكتف .. أعرف التفاصيل
هل تعاني من ألم شديد في الكتف ولا تعرف السبب؟ هل تبحث عن تمزق الاربطة في الكتف وعلاجها؟؛ سنعرض ذلك خلال السطور القادمة مع افضل دكتور عظام ” الدكتور ياسر رضا” ؛ حيث تعتبر واحدة من أكثر إصابات الكتف انتشارا؛كما توجد الكثير من الآلام المتعلقة بالكتف، من بينها تمزق عضلات الكتف، والذي زادت حالاته خلال الفترة الماضية.
حيث يتكون الكتف من تركيبة معقدة تشمل عدد كبير من المفاصل والعظام، ويحيط بكل مفصل مجموعة من العضلات التي تمنح حرية الحركة مع تثبيت المفاصل الثلاثة للكتف؛ كما يمكن أن يحدث تمزق عضلات الكتف بناء على المرونة الزائدة أو الاصابة الخطيرة أو حركة متكررة تؤدي إلى زيادة الضغط على الأنسجة الرخوة في العضلات، والأوتار التي تربط العضلات بالعظام، والأربطة التي تربط العظام بعضها ببعض؛ ومن المتوقع أن يؤثر هذا التمزق أيضًا على مجموعة من الهياكل الهامة في منطقة الكتف.
محتويات الموضوع
ما هو تمزق أربطة الكتف ؟
يعتبر تمزق أربطة الكتف عبارة عن أوتار مصنوعة من نسيج ضام ليفي، حيث تربط بين عظام مفصل الكتف، وتساهم في تثبيت الكتف ايضا، وهذا يمنع حدوث خلع ويوفر تحديد لنطاق حركته، وهذا يجنبه من الحركة في الاتجاهات غير الصحيحة؛ كما يمكن أن يحدث تمزق الأربطة بناء على الاستخدام المفرط أو غير الصحيح للكتف أو نتيجة إصابات أخرى.
حيث يوجد نوعان من تمزقات أربطة الكتف اعتمادا على درجة التمزق والتي تتمثل في:
- التمزق الجزئي: حيث يطلق عليه اسم التمزق غير الكامل، حيث تبقى الأربطة مرتبطة جزئيًا بعظم الذراع ولكنها تفقد قوتها.
- التمزق الكامل: يحدث هذا التمزق فيه انفصال كامل للأربطة عن العظم، وقد يتمزق أو يثقب الأربطة أيضًا؛ كما يحدث التواء في الكتف عندما يتم شد الأربطة أو تمزقها، ويمكن أن يحدث ذلك أثناء ممارسة الرياضة أو نتيجة السقوط أو إصابات أخرى.
ما هي أعراض تمزق الاربطة في الكتف ؟
لمن يبحث عن أعراض تمزق الأربطة في الكتف؛ سنوضح ذلك خلال السطور القادمة؛ حيث تتنوع الأعراض حسب شدة التمزق ونوع الإصابة، كما يمكن أن يؤدي التمزق المفاجئ إلى ألم حاد، بينما يظهر التمزق التدريجي (التنكسي) بألم خفيف يمكن السيطرة عليه بواسطة المسكنات؛ وتشمل أعراض تمزق أربطة الكتف ما يلي:
- ألم في الكتف مع وجود تورم وفي الغالب ما يزداد الألم في الليل وعند الاستلقاء على الكتف المتأثر.
- زيادة الألم مع حركة الذراع أو هز الكتف.
- ضعف في الذراع.
- ألم ينتشر لأسفل الذراع.
- صوت طقطقة عند تحريك الكتف.
- صعوبة رفع الذراع.
- صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية.
علاج تمزق الاربطة في الكتف
يمكن علاج تمزق أربطة الكتف من خلال تواجدك في المنزل، وإذا لم يظهر تحسن مع العلاجات المنزلية، فقد ينصح الدكتور ياسر رضا بخيارات علاجية أخرى؛ سنعرض أهم الوسائل لعلاج تمزق أربطة الكتف:
العلاجات المنزلية
يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساهم في تخفيف وعلاج التمزق، ومن أبرزها:
- راحة الكتف؛ حيث يقوم الطبيب بتحديد الفترة اللازمة للراحة اعتمادًا على مدى شدة الإصابة وتحسن الأعراض والتعافي التدريجي للكتف.
- كما يجب تجنب الأنشطة التي قد تسبب الألم أو تزيد من حدة الأعراض، وقد يشمل ذلك جميع الأنشطة التي تضغط على الكتف، مثل رفع اليدين فوق مستوى الرأس أو حمل أي شيء باستخدام الجهة المصابة من الجسم؛ فقم بوضع كيس ثلج على المنطقة المتضررة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وكرر ذلك عدة مرات في اليوم على مدار عدة أسابيع.
- وقم باستخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم الناتج عن تمزق أربطة الكتف؛ وقد ينصحك الطبيب بممارسة تمارين محددة لتقوية الكتف، وقد يلجأ أيضًا إلى خيار العلاج الطبيعي لتعزيز أربطتك والمساعدة في تسريع عملية شفائها؛ وقد يقوم الطبيب بوصف مسكنات ألم تتطلب وصفة طبية لمساعدتك في التخفيف من الألم وتمكينك من القيام ببعض الأنشطة اليومية المعتادة.
العلاجات الطبية
- يمكن للطبيب استخدام بعض الأدوية والعلاجات الإضافية للمساهمة في معالجة تمزق أربطة الكتف، وأهمها ما يلي:
- حقن الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)
- يمكن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد لتخفيف الألم الناتج عن تمزق أربطة الكتف، وينصح الأطباء باللجوء إلى هذه الحقن بعد عدم نجاح الأدوية الأخرى في تخفيف الألم، حيث تتمتع حقن الكورتيكوستيرويد بخواص مضادة للالتهابات.
- ويتم إدخالها مباشرة في الكتف، وينصح الأطباء بعدم استخدام أكثر من حقنتين أو ثلاث حقن في السنة؛ كما يمكن أن تشمل الآثار الجانبية ظهور كدمات والشعور بألم في منطقة الإبرة.
العلاج بالجراحة
تعتبر الجراحة الخيار النهائي لعلاج تمزق أربطة الكتف في البداية يتم استخدام الأدوية والعلاجات المنزلية، وإذا لم يتحسن الوضع، يتم اللجوء إلى الجراحة حيث يتطلب التمزق الذي يسبب ألمًا مزمنًا أو ضعفًا في الكتف والأربطة إجراء عملية جراحية.
هل يمكن علاج تمزق الاربطة في الكتف بالأعشاب؟
نعم؛ يمكن علاج تمزق الأربطة في الكتف بالأعشاب؛ حيث يمكن أن يكون لها تأثير في تخفيف الألم والتقليل من الالتهاب، لكنه لا يعتبر بديلاً للعلاج الطبي؛ حيث يمكن استخدام الأعشاب مع الراحة والعلاج الطبيعي ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل استعمال أي أعشاب لعلاج تمزق أربطة الكتف، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية الموصوفة أو تسبب حساسية.
من الأمثلة على الأعشاب التي يمكن الاستعانة بها في علاج تمزق أربطة الكتف هي:
- الكركم: الذي يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل كمضاد للالتهابات.
- الزنجبيل: يعرف بمميزاته المضادة للالتهابات والتي تخفف الألم.
- النعناع: حيث يساهم في تقليل الألم من خلال تدليك الكتف بزيت النعناع.
متى يكون من الضروري إجراء جراحة لعلاج تمزق أربطة الكتف؟
من المحتمل أن ينصح الدكتور ياسر رضا بإجراء عملية جراحية إذا لم يشعر المريض بتحسن في الألم بعد استخدام العلاجات غير الجراحية لتمزق أربطة الكتف؛ ويعتبر استمرار الألم هو الدليل الأساسي على حاجة المريض لإجراء العملية؛ ومع ذلك قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إذا كنت تستخدم ذراعيك في أعمال فوق مستوى الرأس أو تمارس الرياضة؛ كما تشمل العوامل الأخرى التي تدل على أن الجراحة قد تكون مناسبة لك ما يلي:
- استمرار الأعراض من 6 إلى 12 شهرًا.
- وجود تمزق واسع (أكثر من 3 سم) مع حالة جيدة للأنسجة المحيطة.
- ضعف شديد وفقدان وظيفة الكتف.
- أن يكون التمزق ناتج عن إصابة حادة.
- في الطبيعي تشمل جراحة إصلاح تمزق أربطة الكتف إعادة توصيل الوتر برأس عظمة العضد.
ما هي مدة شفاء تمزق الاربطة في الكتف؟
يتساءل عدد كبير من المرضى عن مدة شفاء تمزق الاربطة في الكتف؛ حيث تعتمد على مجموعة من العوامل التي تؤثر على سرعة التعافي، ومنها:
- مدى شدة التمزق.
- عمر المريض وحالته الصحية العامة.
- نوع العلاج المتبع (جراحي أم غير جراحي).
- التزام المريض بخطة العلاج.
- وجود إصابات أو مشاكل أخرى في الكتف.
وعلى الجانب الأخر؛ تؤثر طريقة معالجة تمزق أربطة الكتف على النحو التالي:
مدة التعافي عند معالجة تمزق أربطة الكتف بدون إجراء عملية جراحية
قد يستغرق الشفاء من التمزقات البسيطة مدة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين، بينما قد تحتاج التمزقات متوسطة الشدة من أسبوعين إلى ثمانية أسابيع كما يعتمد ذلك على مدى الالتزام بالعلاج الطبيعي والراحة.
مدة شفاء تمزق الأربطة الكتف بعد الجراحة
يجب على المريض تثبيت الكتف باستخدام دعامات أو حمالة لتفادي الحركة بعد العملية لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع وبعد ذلك يبدأ العلاج الطبيعي الذي قد يستمر حوالي 3 إلى 6 أشهر لاستعادة القوة والحركة بالكامل.
بشكل مجمل يمكن للمريض مواصلة الأنشطة اليومية البسيطة بعد حوالي 3 أشهر من العملية، بينما يمكنه العودة إلى الأنشطة الرياضية والمرهقة بعد 6 إلى 12 شهرًا من الجراحة.
وفي نهاية المقال؛ ينصح الدكتور ياسر رضا استشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية، إن هناك تطور ملحوظ في علاج تمزق أربطة الكتف في السنوات الأخيرة؛ وأوضح أن التقنيات الحديثة مثل العلاج بالبلازما الغنية بالصفيحات (PRP) واستخدام الخلايا الجذعية أصبحت تسهم بشكل كبير في تسريع الشفاء وتقليل الحاجة للتدخل الجراحي؛ فلا تتردد كثيرا وتواصل للكشف.
