علاج غضروف الركبة: طرق فعالة من العلاج الطبيعي إلى الجراحة

يمر علاج غضروف الركبة بالعديد من المراحل والتي تختلف من شخص إلى آخر على حسب الحالة الصحية التي وصل إليها المريض وكذلك على حسب مدي تأثير المرض على الغضروف نفسه، مع العلم أن معظم لاعبي كرة القدم يصابون بمرض غضروف الركبة  وذلك بسبب الحوادث والصدمات التي تحدث لهم في الملاعب، مع العلم أنه في حالة الإصابة في منطقة الركبة توجد العديد من الاحتمالات التي من الممكن تنتج من هذه الصدمات مثل ( إصابة الغضروف الهلالي، إصابة الغضروف المفصلي ومن الممكن أن يكون قطع في رباط من الأربطة الصليبة.

حيث تتكون الركبة من مجموعة من الغضاريف وهي عبارة عن أنسجة تساعد في حركة المفصل ومرونة الركبة دون الشعور بألم أو حدوث احتكاك، ولهذا السببب تعد الغضاريف من أهم الأنسجة التي توجد في الركبة، التي يجب الحفاظ عليها وفي حالة حدوث أي تصادم أو حادثة في منطقة الركبة لابد من الاهتمام بهذا الأمر وعدم تناول المسكنات التي تعمل على تخفيف الآلم فقط، ولكن من الأفضل الذهاب إلى طبيب مختص مثل الدكتور ياسر رضا وسوف يحدد لك العلاج المناسب لحالتك الصحية.

لمزيد من التفاصيل والبيانات الخاصة بعلاج عضروف الركبة لابد من متابعة باقي السطور القادمة لأنها تحتوي على تعريف الغضروف، أشهر الأعراض التي يعاني منها الجميع، طرق مختلفة ومتعددة من أجل علاج غضروف الركبة.

ما المقصود بغضروف الركبة؟

غضروف الركبة هو أحد الغضاريف التي توجد في جسم الإنسان، حيث تحتوي هذه الغضاريف على مادة لازجة تساعد في مرونة المفاصل، وتوجد على رؤوس جميع المفاصل لحمايتها من التلف وعدم التآكل مع بعضها البعض وبتالي يشعر الشخص بألم شديد في هذه المنطقة، مع العلم أنه يوجد نوعان من الغضاريف في الركبة وهما :

1. الغضروف الهلالي: يعمل هذا الغضروف على حماية ودعم المفاصل ويوجد في النهايات العظمية.
2. الغضروف المفصلي: يوجد هذا الغضروف بين عظام الفخذ والركبة.

أعراض تلف غضروف الركبة

يختلف الجسم من شخص إلى آخر ومن الممكن أن يصاب أكثر من شخص بنفس المرض ولكن الأعراض تختلف بينهم، ولكن من أشهر الأعراض التي يصاب بها المعظم هي:

1. ظهور علامات للتورم مثل احمرار في منطقة الركبة، الانتفاخ، ارتفاع درجات الحرارة حول منطقة الركبة.
2. الألم المستمر في منطقة الركبة أثناء وضع الراحة، وفي حالة القيام بأي مجهود يزداد الأمر سوء.
3. عدم القدرة على تحريك الركبة بشكلها الطبيعي، وعدم القدرة التوائها و تدوريها في أي اتجاه.
4. سماع طقطقة وصوت من الركبة عن ثني الركبة وعند المشي أيضًا.
5. في الحالات الصعبة من الممكن أن يحدث انفصال للمفصل  ويترتب على ذلك حدوث نزيف في المفصل وحدوث ترهلات في الجلد.

أسباب تلف غضروف الركبة

بعد الاطلاع على أهم الأعرض التي تصيب العديد منا لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي للإصابة بتلف غضروف الركبة ومن أبرز هذه الأسباب هي:

1. إصابة مباشرة في الركبة: في حالة إصابة الشخص بإصابة مباشرة في الركبة مثل التعرض لحادث سيارة أو الوقوع من مكان مرتفع يؤدي ذلك إلى قطع الغضروف أو حدوث جرح فيه، حيث يعد الرياضيين هم الأكثر عرضه للهذه الصدمات.
2. قلة الحركة: يعاني الأشخاص الذين يجلوس لفترات طويلة وقلة القيام بأنشطة يومية يؤدي ذلك إلى تيبس الركبة لأن مفصل الركبة يحتاج إلى تليين الركبة بشكل مستمر لكي تحافظ على قوتها ومرونتها.
3. الضغط المستمر على الغضروف والتمزق: عندما تتعرض الركبة إلى الضغط المستمر مثل محاولة رفع أشياء ثقيلة من الأرض أثناء اتخاذ وضع القرفصاء، لأن هذه الوضعية تزيد من الضغط على الركبة.
4. الوراثة: يلعب العامل الوراثي دور كبير في الإصابة بمشاكل الركبة لأنها من الأمراض الوراثية التي تنتقل عبر الأجيال.
5. زيادة الوزن: السمنة المفرضة تسبب زيادة الضغط على الركبة، وتؤدي إلى تلف الغضاريف والإصابة بأمراض أخرى مثل ( الالتهابات المزمنة، التهاب مفصل الروماتيزم، تآكل العظام)، حيث يجب على أي شخص أن يحافظ على الوزن الصحي المثالي وتناول وجبات ذات سعرات حرارية أقل.
6. تقدم العمر: السن أحد عوامل التي من الممكن أن تسبب في إصابة غضروف الركبة، ويرجع سبب ذلك هو ضعف المفاصل وقلة الحركة.
7. الأمراض المناعية: توجد بعض الأمراض التي تسبب في تآكل الغضاريف والإصابة بالالتهابات الشديدة.
8. الرياضة العنيفة: توجد بعض أنواع الألعاب الرياضية التي تكون سبب في إصابة عضروف الركبة وذلك لعدم قدرة الجسم على تحمل هذه الألعاب.

تشخيص أعراض غضروف الركبة

لابد من خضوع المريض إلى الفحص من أجل تحديد المرض الذي يعاني منه المريض ومن طرق الفحص اتي يقوم بها الدكتور ياسر رضا هي:

1. يقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة على المريض لكي يتعرف على سبب الإصابة والأعراض التي يعاني منها.
2. فحص السرير ويقوم الطبيب بتحديد مكان الألم عن طريق لمس الركبة ورؤية نسبة الانتفاخ والاحمرار.
3. الخضوع إلى إحدى هاتين الاختبارين وهما ( Thessaly أو  McMurray).
4. يطلب الطبيب من المريض أن يقوم بالمشي أمامه لكي يتابع حركات المفصل.
5. ومن الممكن أن تكون كل هذه الفحوصات غير كافية للتعرض على المرض بالتحديد وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى طلب الفحوصات التصويرية مثل ( الأشعة السينية التي تحدد هل هناك كسور داخل الغضروف أو وجود مشاكل أخرى داخل الركبة مثل الالتهابات، الرنين المغناطيسي وهذا النوع من أفضل الأشعة التي تحدد تمزق الغضروف بدقة عالية لأنها تعمل على تصوير المفصل والأنسجة والأوتار التي توجد في الركبة).
6. المنظار ويستخدم تنظير الركبة من أجل تحديد المشكلة التي يعاني منها المريض وعلاجها في نفس الوقت، وهي عبارة عن أداة رفيعة تحتوي على كاميرا يتم إدخالها في الركبة عن طريق فتحات صغيرة، حيث تقوم هذه اكاميرا بتصوير المفصل وإصلاحه في نفس الوقت إذا كان تالف بشكل كبير، ثم يتم غلق الفتحات بغرز بسيطة مرة أخرى.

علاج غضروف الركبة

يتوقف علاج اغضروف الركبة على حسب عدة عوامل منها ( عمر المريض، نوع الإصابة، مستوى، شدة الأعراض الذي يعاني من غضروف الركبة)، كما يوجد نوعان من العلاج وهما:

اولاً العلاج التحفظي

عند شعور المريض بألم في الركبة يجب اتباع العلاج التحفظي قبل اللجوء إلى العلاج الجراحي ومن أمثلة الطرق الطبيعية في العلاج هي:

1. الراحة: عند العشور بألم في منطقة الركبة لابد من الراحة وعدم الضغط على الركبة قدر المستطاع، كما يجب تجنب القيام بأنشطة شاقة وفي حالة الحاجة إلى الذهاب إلى أي مكان يفضل استخدام عكاز من أجل تقليل الضغط على مفصل الركبة.
2. الثلج: تستخدم كمادات الثلج من أجل تخفيف الألم الركبة وتقليل الاحمرار أيضًا، حبث يقوم المريض بوضع الكمادات لمدة ربع ساعة في المرة الواحدة بشرط أن تكون الركبة مرفوعة إلى أعلى، ويفضل تكرار هذه العملية من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
3. العلاج الطبيعي: يتمثل دور  العلاج الطبيعي والقيام ببعض الحركات الرياضية على تقوية مفصل الركبة بشكل عام، كما أنها تساعد في استقرار مفصل الركبة واستعادة قوتها من جديد والمحافظة على مرونتها.
4. واقي الركبة: يفضل استخدام واقي الركبة من أجل تثبيت الركبة وذلك في حالة القيام بأعمال شاقة أو ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل كرة القدم وكرة السلة.

ثانيًا العلاج الجراحي

في حالة تجربة المريض كل الطرق في العلاج التحفظي ولكن مازال الشعور بالألم مستمر، في هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى العلاج الجراحي والذي  يعتمد على إصلاح الركبة ومحاولة إعادة بناء الغضروف من جديد، حيث يقوم الطبيب بالتخلص من الأجزاء التالفة والرجوة من الغضروف ثم يقوم بزرع الغضروف الجديد بدلاً منه، مع العلم أنه يجب على المريض اتباع نظام صحي من أجل نجاح العملية ومن أهمها:

1. تجنب صعود السلالم الرتفعة على الأقل ثلاث شهور بعد العملية.
2. عدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة الصعبة.
3. عدم محاولة رفع الأثقال الثقيلة.
4. عدم تناول المسكنات إلا بعد استشارة الطبيب.
5. يفضل القيام بالعلاج الطبيعي في الوقت الذي يحدده الطبيب.
6. ضرورة اتباع جمبع التعليمات التي أكد عليها الطبيب.

في النهاية تعرفنا سويًُا على طرق متعددة لعلاج غضروف الركبة وينصح الدكتور ياسر رضا جميع المصابين بمرض غضروف الركبة بضرورة اتباع التعليمات والارشادات التي تم ذكرها في الفقرات السابقة، ومن أهم هذه النصائح هو ضرورة المحافظة على نظام صحي غذائي وفي حالة ظهور أي عرض من أعراض غضروف الركبة لابد من الاهتمام به واستشارة الطبيب في أسرع وقت، لأن معالجة المرض من بدابته يسهل في عملبة الشفاء والعلاج أيضًا