أفضل مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف وطرق استخدامها

أفضل مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف، يعتبر التهاب أوتار الكتف من أكثر الأعراض التي يعاني منها الأشخاص في هذه الفترة الراهنة، ولهذا السبب بدأ الجميع يبحثون عن أفضل مراهم من أجل التخلص من هذا الألم، لأنه يزيد يوميًا بعد يوم وفي حالة إهمالة وعدم معالجته سوف يتحول الأمر من مجرد التهاب فقط إلى مرض شديد الخطورة يحتاج إلى مرحلة علاج قوية وطويلة، ونحن في الفقرات القادمة سوف نتقدم لكم أشهر وأفضل أنواع المراهم التي تعمل على علاج هذا الالتهاب، كما سوف نتفدم بعض النصائح والارشادات التي تساعد أي شخص من التخلص من هذا الألم الشديد.

أفضل مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف

عندما نتحدث عن أفضل مرهم يستطيع الشخص استخدامه إذا كان يعاني من التهاب أوتار الكتف لابد من ذكر أفضل الأنواع التي تتناسب مع معظم الحالات وتكون في نفس الوقت ليس لها أي أضرار، ولكن من الأفضل استشارة طبيبك المعالج قبل استخدام أي نوع بصفة عامة، وتتمثل هذه الأنواع في:

• مرهم موف (Moov Cream): يحتوي هذا المرهم على زيت الكافور ومواد طبيعية تعمل على تسكين الألام والتخلص من حالة التيبس والالتهاب التي يشعر بها الشخص، كما أن آمن جدًا ولا يسبب أي آثار جانبية، يفضل استخدامه ثلاث مرات يوميًا.
• مرهم فاستم جل ( Fastum Gel): يعد هذا النوع مسكن قوي للالتهابات الأوتار، كما أنه مناسب الالتهابات الناتجة عن ممارسة الرياضة العنية والحركات الدائرية، ويستخدم مرتين في اليوم.
• مرهم فولتارين جل ( Voltaren Gel): يعتبر من أشهر المراهم حيث يحتوي على مادة ديكلوفيناك صوديوم التي تعمل على تخفيف الالتهاب وتقليل التورم أيضًا، والمميز أنه سريع الامتصاص يمكن استخدامه مرتين في اليوم.
• مرهم روماتيزم جل ( Rheumatism Gel): يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل تورم أوتار الكتف، كما أنه يساهم في التخلص من التيبس الصباحي الذي يعاني منه نسبة كبيرة من الأشخاص، ويتم استخدامه على حسب ارشادات الطبيب.
• مرهم ديب هيت ( Deep Heat): يحتوي هذا النوع على مادتين ذات فعالية عالية وهما ( ميثيل ساليسيلات ومواد مولدة للحرارة)، وهما يعملان على تدفق الدم إلى المنطقة التي يعاني منها المريض ( أوتار الكتف)، يمكن استخدامه مرتين يوميًا، كما يحذر استخدامه للبشرة الحساسة التي تعاني من تشققات الجلد.

 أهم المعايير لاختيار أفضل مرهم لالتهاب الأوتار

قبل اختيار مرهم من أجل التخلص من التهاب الأوتار لابد من اتباع بعض المعايير من أجل التخلص من التهاب الأوتار، وذلك لضمان الحصول على أفضل نتيجة في أسرع وقت، وتتمثل هذه المعايير في:

• لابد أن يكون المرهم سريع الامتصاص ولا يسبب أي تركمات دهنية على الجلد من أجل سهولة استخدامه.
• كما يجب أن يحتوي المرهم على مواد فعالة مضادة الالتهابات التي تعاني منها.
• يجب أن يكون المرهم معتمد من الهيئة الطبية، كما يجب الابتعاد عن المراهم مجهولة المصدر.
• تجنب جميع المراهم التي تسبب حساسية وتهيج البشرة.
• لابد من التأكد أن هذا المرهم يتناسب مع نوع بشرتك.
• وأخيرًا يفضل استشارة طبيبك المختص.

طريقة استخدام المراهم لعلاج التهاب أوتار الكتف

لكي تكون نتيجة المرهم فعالة مئة في المئة لابد من معرفة الطريقة الصحية التي يمكنك استخدامها، وتتمثل خطوات الاستخدام في:

1. في البداية لابد أن تكون المنطقة ( الكتف) نظيفة تمامًا قبل استخدام المرهم حيث يمكن تنظيفها باستخدام الماء الدافيء والصابون ثم يتم تجفيفها.
2. ثم يتم وضع كمية مناسبة من المرهم على الكتف.
3. يتم تدليك المرهم بحذر شديد ولطف على شكل حركات دائرية من أجل التأكد من امتصاص الجلد المرهم.
4. يجب تجنب الضغط على الكتف أثناء وضع المرهم وذلك لعدم الشعور بألم مضاعف.
5. يستخدم هذا المرهم بنفس الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم أو على حسب ارشادات الطبيب.
6. لابد من غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بعد الانتهاء من وضع المرهم وذلك لتجنب انتقال المرهم إلى العينين أو أي منطقة حساسة.

نصائح من أجل زيادة فعالة المرهم

هناك بعض الارشادات والنصائح الهامة التي تعمل على زيادة فعالية مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف، ويجب على الجميع اتباع هذه النصائح للحصول على نتائج مبهرة بالفعل والتخلص من الالتهابات في أقل وقت ممكن، والتي تتمثل في:

• يمكن استخدام كمادات المياه الباردة على منطقة الكتف لأنها تعمل على تقليل الشعور بألم، ولكن يجب أن تضع هذه الكمادات قبل استخدام المرهم.
• كما يفضل وضع كمادات مياه دافئة بعد المرهم من أجل تسريع عملية الامتصاص.
• لا يجب وضع أي كمادات أو ضمادة على منطقة الكتف إلا في حالة استشارة الطبيب.
• كما يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات أكسدة مثل الخضروات والفاكهة وكذلك الأسماك الدهنية لأنها تحتوي على أوميغا3 مثل ( بذور الكتان، السردين، والسلمون).
• تناول بعض الأعشاب المضادة للالتهاب مثل الزنجبيل والكركم.
• وأخيرًا لابد من تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.

هل الماء الساخن يعالج التهاب الأوتار؟

ينصح باستخدام كمادات المياه الساخنة بعد استخدام المرهم وذلك من أجل ضمان امتصاص الجلد للمرهم بنسبة كبيرة، وبالتالي يقل الشعور بألم بصفة عامة، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الكتف.

هل التدليك مفيد لالتهاب الأوتار؟

نعم، ولكن يجب أن تتم عملية التدليك برفق وحذر شديد من أجل تقليل الضغط الذي يوجد حول الأوتار.

هل يمكن الاكتفاء باستخدام المراهم فقط لعلاج التهاب الأوتار؟

نعم يمكت الاكتفاء بالمراهم في حالة الالتهابات البسيطة، ولكن في الحالات الصعبة لابد من استشارة طبيب متخصص من أجل معرفة أفضل طريقة لعلاج هذا الالتهاب في أسرع.

هل يمكن استخدام المراهم أثناء جلسات العلاج الطبيعي؟

نعم يمكن ذلك من أجل تخفيف الألام كما تعمل على مرونة الأوتار، حيث يمكن وضعها قبل أو بعد الجلسة على حسب راحة المريض.

هل هناك حالات يمنع فيها استخدام المراهم؟

نعم، حيث يجب على كل مريض استشارة الطبيب قبل استخدام مراهم الالتهابات، ومن أبرز هذه الموانع التي لا يجب استخدام المراهم فيها هي ( الجروح المفتوحة، الأطفال الأقل من 12 سنة،المرضى الذين يعانون من مشاكل وحساسية من أحد مكونات المرهم الذي يرغب في استخدامه).

في الختام نود أن نؤكد لكم أنه بعد معرفة أفضل مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف لابد من استشارة طبيب عظام مختص مثل الدكتور ياسر رضا استشاري جراحة العظام قبل البدء في استخدام أي نوع منهم، كما يجب أيضًا قراءة جميع التعليمات التي تم ذكرها والالتزام بطريقة وضع المراهم الصحيحة، وفي حالة الرغبة في معرفة المزيد من التفاصيل عليكم الدخول إلى هذا الرابط نتمى لكم دوام الصحة والعافية.