تمزق الغضروف الهلالي .. إليك كافة التفاصيل ( الاسباب – العلاج – الوقاية منه )

هل تعاني من تمزق في الغضروف الهلالي؟ هل تبحث عن طرق علاجه؟ هل تفتش عن أسباب الاصابة بالغضروف الهلالي؟ كل ذلك سنقدمه خلال السطور القادمة مع دكتور ياسر رضا؛ حيث يسبب قطع الغضروف الهلالي العديد من المشكلات وآلام الركبة، حيث تعتبر هذه الغضاريف أساسًا في توفير الدعم والحماية للمفاصل ومع ذلك فإن تعرضها للتمزق قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في سبيل مكافحة هذه المشكلة، يتم التركيز على البحث عن علاجات فعالة بدون الحاجة إلى العمليات الجراحية، بهدف تقليل آلام قطع الغضروف الهلالي وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية للمفصل.

حيث يعتبر مركز دكتور ياسر رضا رائدًا في علاج تمزق الغضروف بدون جراحة، حيث يوفر أحدث التقنيات الطبية مع فريق طبي متخصص يضمن رعاية متميزة في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل مفهوم قطع الغضروف الهلالي وتأثيره السلبي على المفاصل، بالإضافة إلى استكشاف الطرق غير الجراحية الحديثة وتحسين نوعية حياة المرضى.

ما هو الغضروف الهلالي؟

يعتبر الغضروف الهلالي هو عنصرًا أساسيًا في مفصل الركبة، حيث يتكون من قطعتين من النسيج الغضروفي؛ كما يقع هذا الغضروف بين عظم الفخذ وعظم الساق، ويتميز بشكله الذي سشبه الهلال؛ كما تعمل هذه الأنسجة على حماية المفصل وتسهيل الحركة من خلال تقليل الاحتكاك بين عظمي الفخذ والساق كما تلعب دورًا مهمًا في توزيع الوزن على مفصل الركبة، وهذا يعزز من قدرته على مقاومة الصدمات والتأثيرات الخارجية التي تنتج عن أنشطة الحركة مثل المشي والجري؛ كما يعرف الهيكل الغضروفي الذي يتخذ شكل حرف C في مفصل الركبة (بين عظام الفخذ والساق) باسم الغضروف الهلالي ويوجد غضروفان هلاليان في كل ركبة، أحدهما داخلي والآخر خارجي يعمل الغضروف الهلالي كوسادة لضمان توافق أسطح الغضاريف مع بعضها البعض.

الغضروف الهلالي هو مصطلح يشير إلى الحالة المرضية التي تتعلق بالغضروف الموجود بين مفاصل الركبة، وهو مرض يعيق الحركة يظهر الغضروف الهلالي غالبًا عند الرياضيين، ويمكن أن يحدث لدى الشباب والراشدين وكبار السن في الغالب يكون السبب في ظهور هذه الحالة لدى الشباب هو الإصابات الرياضية، بينما تتسبب الشيخوخة وتراجع مستوى السوائل في المفاصل في حدوثها لدى كبار السن.

أسباب تمزق الغضروف الهلالي؟

في المعتاد يحدث تمزق الغضروف الهلالي نتيجة لثني الركبة أو التواءها بقوة أحيانًا حيث ذلك قد يؤدي التحميل الزائد على مفصل الركبة أثناء الحركة أو التوقف المفاجئ أو الدوران بقوة إلى زيادة الضغط على الغضروف الهلالي، وهذا يؤدي في النهاية إلى تمزقه: وتتمثل أسباب تمزق الغضروف الهلالي كالتالي:

• تمزق الغضروف الهلالي أثناء الأنشطة الرياضية: في المعتاد يحدث تمزق في الغضروف الهلالي عند إجراء حركات قوية أثناء ثني الركبتين، كما في رياضة التزلج؛ حيث تؤدي الطاقة المختزنة في جسم اللاعب عند السرعة العالية إلى التواء مفصل الركبة وحتى في رياضات مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرهما من الرياضات التي تتطلب احتكاكًا وبذل مجهود كبيركما يمكن أن يتسبب التسارع الكبير، وأحيانًا المفرط، والقوى الخارجية غير المتحكم فيها (مثل المنافس) في حدوث مثل هذه الإصابة.
• تمزق الغضروف الهلالي أثناء القيام بالمهام الوظيفية: تعتبر العديد من الوظائف عبئًا كبيرًا على الغضاريف الهلالية؛ كما يمكن أن يؤدي أداء المهام التي تتطلب الجلوس في وضع القرفصاء، مثل أعمال الرصف والتبليط، إلى ضغط كبير؛ كما أن التمدد المفرط لمفصل الركبة وثقل وزن الجسم يسببان ضغط كبير على الغضاريف الهلالية، وهذا يؤدي إلى الشعور بألم في الركبة.
• كما يوجد أسباب أخرى لهذه المشكلة تتعلق برفع أوزان ثقيلة من وضع القرفصاء وهذه الطريقة تعتبر في الواقع لتخفيف الضغط عن الظهر والعمود الفقري، لكنها تضيف ضغط كبير على الغضاريف الهلالية وإذا كانت الركبة مصابة بالفعل، فأن لديك خيارين: إما التحميل على الغضاريف الهلالية أو على الفقرات الظهرية.
• تمزق الغضروف الهلالي التنكسي في الأشخاص المسنين: في الطبيعي نلاحظ حدوث تلف تنكسي في الغضروف الهلالي عند كبار السن؛ وذلك لأن هذا النسيج هو نسيج ليفي غضروفي، فإنه يتعرض لمستويات عالية من التآكل؛ وإذا كان هذا التآكل متقدمًا، فإن أقل قدر من الضغط يصبح كافي للتسبب في تمزق الغضروف الهلالي؛ فلابد أن تؤخذ حالات مثل هذه الموجودة سابقًا في الاعتبار عند اختيار نوع العلاج إن عملية إعادة بناء الغضروف الهلالي الذي يعاني من تلف تكنسي سابق ليست بالمهمة السهلة نهائيا.

حيث يتطلب الأمر عند المرضى الأصغر سنًا تعرضهم لصدمة قوية للغاية تؤدي إلى تمزق الغضروف الهلالي؛ أما في المرضى كبار السن، فإن أي حركة بسيطة أو عرقلة يمكن أن تكون كافية لتسبب تلف الغضروف الهلالي إذا كان قد تعرض للتلف بالفعل.

علاج تمزق الغضروف الهلالي

اذا لم تستدعي الحالة إجراء عملية جراحية حسب تشخيص دكتور ياسر رضا، فسوف ينصح  الطبيب المصاب باتباع بعض الإجراءات التي تساعد على تخفيف آلام تمزق الغضروف الهلالي، ومن أهم هذه الإجراءات:

• تناول أدوية مضادة للالتهاب: حيث تساعد هذه الادوية في تخفيف الالتهابات والألم الناتج عن التمزق.
• الخضوع للعلاج الطبيعي: كما يحتاج المريض إلى جلسات تأهيلية لمعالجة تيبس الركبة ولتسهيل حركتها، بالإضافة إلى استعادة قوة العضلات والمفاصل.
• التعرض لحقن الكورتيزون: حيث يستطيع المريض تلقي حقن الكورتيزون في بعض الحالات لتخفيف الألم والالتهاب.
• الراحة: سيطلب الدكتور ياسر رضا من المريض الامتناع عن الأنشطة التي تسبب آلام الركبة وتزيد من تفاقم المشكلة.
• تطبيق الكمادات الثلجية: حيث يساهم الثلج في تخفيف الألم والتورم الناتج عن تمزق الغضروف الهلالي؛ ومنها ينصح باستخدام الكمادات مع رفع الساق على وسادة لمدة 15 دقيقة، مع تكرار ذلك كل 6 ساعات.

تستغرق هذه الإجراءات العلاجية حوالي 6 أسابيع للشفاء ولكن إذا استمرت الآلام وصعوبة تحريك الركبة، يقوم الدكتور ياسر رضا بإجراء تصوير الرنين المغناطيسي لفحص حالة الركبة؛ وفي الحالات المتقدمة للغاية، قد يلجأ الطبيب إلى العلاج عبر الوسائل التالية:

• تنظير المفصل: يتم إجراء تنظير المفصل من خلال عمل ثقب صغير في الغضروف، وذلك باستخدام أدوات دقيقة.
• التدخل الجراحي: بعد إجراء العملية سيحتاج المريض إلى فترة استراحة مع جلسات للعلاج الطبيعي لتعزيز قوة العضلات والمفاصل؛ كما أن هناك احتمالات معالجة المشكلة تكون أكبر لدى الأطفال والشباب مقارنة بكبار السن، لأن العظام لديهم تكون أكثر قوة وقدرة على التحمل.

مخاطر الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي

من المتوقع أن يتسبب أي ضغط عادي على مفصل الركبة في إضعاف الغضاريف الهلالية لذلك يعتبر الوزن الزائد من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي أو تآكله بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤثر الوضع غير الصحيح لمفصل الركبة، مثل طي المفصل وتداخل الركبتين نحو الداخل أو تقوس الساقين وانحرافهما للخارج، على الضغط الواقع على المفصل، مما يؤدي إلى تآكل أجزاء من الغضروف الهلالي بشكل أسرع؛ حتى الإصابات القديمة في الرباط الصليبي فهذا يؤثر تأثير سلبي على الغضاريف الهلالية التي توجد في وسط الفخذ وعظمة الساق الكبرى حول الركبة؛ وعند تمزق الرباط الصليبي تؤثر جميع القوى الناتجة عن الاحتكاك والتسارع والتوقف مباشرة على الغضروف الهلالي بدون أن يقوم الرباط الصليبي بتخفيف هذه التأثيرات لذلك يعمل كحزام أمان.

ويؤدي تمزق الغضروف الهلالي إلى انحباس وتهيج واضطرابات في حركة مفصل الركبة، فلابد على الأشخاص المصابين مراجعة طبيب العظام بأسرع وقت ممكن؛ ومن الأعراض الرئيسية لتلف الغضروف الهلالي هو ظهور تكيس بيكر المؤلم والمتورم خلف الركبة نتيجة للتهيج الناجم عن انتفاخ المحفظة المفصلية؛ حيث تكون جراحة الغضروف الهلالي ضرورية لتجنب حدوث مضاعفات مثل تآكل المفصل أو التهاب المفصل التنكسي؛ ويمكن للطبيب المؤهل وأخصائي الركبة ذي الخبرة أن يساعدا في تقويم ما إذا كان تمزق الغضروف الهلالي سيشفى طبيعياً أو أنه يحتاج إلى تدخل جراحي.

في ختام المقال، يؤكد الدكتور ياسر رضا على ضرورة الوعي الصحي والسرعة في إجراء التشخيص أثناء الشعور بأي ألم في الركبة، خصوصًا بعد الإصابات أو الحركات المفاجئة فالتعامل المبكر مع تمزق الغضروف الهلالي لا يساعد فقط في تقليل الألم، بل يجنبك من تطور الحالة إلى مشاكل مزمنة قد تؤثرعلى حياتك.