إحجز موعد الآن

علاج قطع وتر الكتف بدون جراحه وأفضل الطرق المنزلية
علاج قطع وتر الكتف بدون جراحه، هذا العرض من الحالات المنتشرة التي يعاني منها العديد من الأشخاص في هذه الفترة الذي يجعل صاحبه غير قادر على فعل أي شئ وغير قادر على النوم أيضًا، حيث يعتقد البعض أن العلاج الوحيد لقطع الوتر هو الخضوع إلى العمليات الجراحية ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح، لأننا اليوم سوف نقدم طرق متعددة منزلية يستطيع المريض تجربتها وسوف تأتي بنتائج فعالة بإذن الله، وعلى الرغم من أن قطع وتر الكتف من الأعراض البسيطة التي يمكن معالجتها في وقت سريع، ولكن في حالة إهمالها سوف تتحول من عرض بسيط إلى مرض يريد معالجته في أسرع وقت ومن المحتمل أن يصل الأمر إلى الدخول إلى العمليات الجراحية، في السطور القادمة سوف نتعرف على كل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج قطع وتر الكتف بدون الحاجة إلى الدخول إلى العمليات الجراحية.

محتويات الموضوع
أسباب قطع وتر الكتف
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى قطع وتر الكتف والتي تتمثل في:
- الإصابات الحادة: المقصود بها السقوط من مكان مرتفع او التعرض لحادث كبير في منطقة الكتف.
- الألعاب الرياضية: الإفراط في ممارسة الألعاب الرياضية بشكل مستمر، والقيام بأعمال شاقة ورفع أشياء ثقيلة أيضًا.
- تقدم العمر: مع تقدم العمر تقل مرونة الأوتار بشكل تدريجي وتصبح غير قادرة على تحمل الصدمات وبالتالي تكون معرضة للتمزق بشكل مستمر.
- النتواءات العظمية: عندما يصاب الشخص بالتهابات الأوتار يترتب على ذلك حدوث انتواءات في مفصل الكتف التي ينتج عنها احتكاك الأوتار مع بعضها البعض والتي تصل إلى درجة التمزق.
- نقص تدفق الدم: عند الوصول إلى مرحلة الشيخوخة يقل تدفق الدم إلى منطقة الكتف بشكل تلقائي في الجسم، ويترتب على ذلك ضعف قدرة الأوتار.

أعراض قطع وتر الكتف
بعد الاطلاع على أشهر الأسباب التي تؤدي إلى قطع وتر الكتف، والآن سوف نتعرف على الأعراض التي يعاني منها مرضى قطع الوتر الكتف، مع العلم أن هذه الأعراض تختلف من شخص إلى أخر على حسب شدة الإصابة التي تعرض لها، وهي تتمثل في:
- الشعور بألم شديد في منطقة الكتف كما يزداد هذا الآلم عند محاولة الشخص رفع أي شيء ثقيل من على الأرض.
- إذا كان القطع جزئي يشعر المريض بألم عند القيام ببعض الحركات فقط، ولكن إذا كان القطع كامل يكون الآلم مستمر في كل الأوضاع.
- من المحتمل أن يلاحظ المريض وجود تورم في منطقة الكتف المصاب.
- في الحالات الحادة يسمع المريض صوت طقطقة عند محاولة تحريك الكتف، مع العلم أن هذا الصوت يدل على وجود تمزق في الوتر أو عدم وجود الوتر في مكانه.

علاج قطع وتر الكتف بدون جراحه
قبل التطرق إلى طرق علاج وتر الكتف لابد من التعرف على ما هو قطع الوتر وهو عبارة عن تمزق أو قطع في أحد أوتار التي توجد في مفصل الكتف، مع العلم أن هذه الأوتار تتكون من مجموعة من الألياف القوية التي تربط بين عضلات الكتف بالعظام التي تحيط بها، كما يعد الرياضيين من أكثر الفئات التي تعاني من قطع وتر الكتف ويرجع سبب ذلك هو تعرضهم للإجهاد الرياضي بشكل يومي، كما أنهم الأكثر عرضه إلى الصدمات بشكل مستمر، وبالنسبة لطرق علاج هذا المرض فهي تتمثل في:
- كمادات الثلج: يفضل استخدام كمادات الثلج على الكتف المصاب وهي عبارة عن وضع كمادات الثلج ويتم وضعها على الكتف لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، كما يجب تكرارها حوالي خمس مرات في اليوم.
- الراحة: في حالة تعرض الشخص لأي إصابة في منطقة الكتف لابد من الاسترخاء والراحة لمدة لا تقل عن ثلاث أيام، وفي خلال هذه الفترة يجب على المريض عدم التعرض لأي ضغط أو إجهاد.
- الأدوية: توجد بعض الأدوية المضادة للالتهابات التي يمكن للمريض استخدامها من أجل تقليل الآلم مثل اليبوبروفين و النابروكسين.
- حقن الستيرويد: في بعض الحالات التي تحتاج إلى حقن مادة الكورتيكوستيرويدات في الكتف، لأنها تعمل على تخفيف الالتهابات في وقت سريع للغاية.
- الدعامات: يستطيع المريض استخدام الدعامات من أجل تثبيت الكتف، كما أنها تساعد في استقرار وتقليل نطاق الحركة وبالتالي تخفيف الآلام.
- العلاج الطبيعي: توجد بعض التمارين التي تعمل على تقوية الكتف بعد التعرض إلى تمزف أو إصابة، كما أنها تعمل على تقوية جميع العضلات المحيطة بها، ولكن يجب أن تكون هذه التمارين على يد متخصصين في العلاج الطبيعي.

هل العلاج الطبيعي جيد لآلام الكتف؟
نعم يعد العلاج الطبيعي من أفضل التي ينصح بها الأطباء من أجل التخلص من ألآم الكتف الطفيفة، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية الكتف وسرعة الشفاء بشكل تدريجي، ولكن يجب أن تكون هذه التمارين على متخصصون في هذا المجال.
لماذا يزداد ألم كتفي سوءا في الليل؟
الكثير من المرضى يعانون من الشعور بألم مضاعف في وقت الليل أو عند الراحة والاسترخاء، ويرجع سبب ذلك هو اعتلال أوتار الكتف أو التهاب كيسي الذي يصاب بها المريض، واسترخاء جميع أجهزة الجسم والتركيز بشكل أكبر على الكتف المصاب.
ما هو نوع العلاج الطبيعي المستخدم للكتفين؟
يستطيع المريض استخدام تمارين العلاج الطبيعي للتخلص من ألم الكتفين وهي تثبيت وتحريك المفاصل وتقوية العضلات، كما يمكن القيام بتمارين التمدد، مع العلم أن هذه التمارين تأتي بنتائج ملوحظة في فترة قصيرة.
هل يجب أن نتمرن بكتف مؤلمة؟
بعض الأشخاص يعتقدون أنهم لا يستطيعون ممارسة أي تمارين رياضية عند الشعور بألم في الكتف، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح، حيث ينصح بعض الأطباء بممارسة بعض التمارين التي تعمل على تقوية الكتف، حيث تكون هذه التمارين بسيطة ولا تشكل أي ضرر نهائي، ولكن قبل البدء في هذه التمارين لابد من استشارة طبيبك المعالج لكي ينصحك بالتمارين التي تتناسب مع حالتك الصحية.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم الذي كان بعنوان علاج قطع وتر الكتف بدون جراحه ومن خلال الفقرات السابقة تعرفنا سويًا على العديد من طرق العلاج المنزلية التي يمكن استخدامها في حالة الشعور بألم في الكتف أو الإصابة بقطع وتر فيه، كما يجب على الجميع تجنب كل الأسباب التي تسبب هذا التمزق، وإذا كان لديك أي استفسار أو أسئلة بخصوص هذا الموضوع يمكنك الدخول على هذا الرابط.